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水对健康的重要性体现在什么方面
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水对健康的重要性体现在什么方面
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  • 雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 2020-09-20 13:11
    首先,人体内发生的一切化学反应都是在水中进行的,水是溶解营养物质的重要溶剂,也是溶解代谢废物的重要溶剂。其次,水可以调节身体体液粘度,改善体液循环。水还可以调节人体体温,当患者发烧时,需要消耗大量的水来保证体温不至于升得太快太高,所以发烧的时候应多喝水。水还是关节、肌肉和体腔摩擦的润滑剂,水还能保持皮肤的湿润度与弹性等等。皮肤如果到了秋冬天特别干燥,那就是缺水的表现。总之,人体的所有代谢活动都离不开水。一个人可以在没有食物的情况下存活数周,但如果没有水,生命只能坚持几天时间。
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