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减肥的早餐应该吃什么
病情描述:
减肥的早餐怎样合理饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-20 19:25
    减肥早餐一般可以吃脱脂的牛奶或者是低脂的牛奶,配全麦的面包,这样相对比较合适一点,对减肥有利些。不要吃一些全脂的牛奶,或者是一些奶油的蛋糕,面包,这些热量相对比较高,对减肥是不利。平时也要适当锻炼身体,有助于减肥。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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