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减肥遇到平台期怎么治疗
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减肥遇到平台期怎么治疗
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-26 20:42
    首先来说想要减肥的话,那么一定要养成良好的习惯。无论是选择什么样的减肥方式,一定要坚持才有效果,如果半途而废的话,那么基本上都会出现反弹。减肥过程中如果遇到了瓶颈期的话,那么也需要继续的坚持之前的方法。如果说是选择运动的方式减肥的话,那么可以适当的增加一些运动量。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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