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晚上吃什么食物怎样减肥

男，40岁 2020-09-28 19:30

病情描述:

晚上吃什么食物怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-28 20:22

首先来说你一天的摄入量，一定要保证你的营养，那么在此前提下，晚餐可以适当的减少量，但是注意，晚餐是绝对不能不吃的，那么晚餐的时候如果你不吃的话，那么下次进餐的时候，时间还是相对比较长，就有可能会造成胆囊结石等一定的问题。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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