晨跑之前能喝水吗 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

晨跑之前能喝水吗

女，26岁 2020-09-21 19:31

病情描述:

晨跑之前能喝水吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2020-09-21 20:23

晨跑前是可以喝水的，人在晚上睡觉时由于呼吸新陈代谢消化了很多水分，早上起来喝杯水对身体是有好处的，特别是每天早上起来一杯温开水，既可以补充晚上消耗掉的水分，又可以加速肠胃的蠕动，有助于排便，建议你在晨跑前十分钟再喝水，不要一喝水马上去运动。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

相关问题

相关文章

补气血的食物有哪些

生完孩子以后，很多人都出现了气血两虚的现象，如果不及时治疗，皮肤会失去颜色，而且脸上也没有光泽。因此对于女性来说，不仅要通过药物治疗，还要通过食疗的方式来治疗。平时多吃一些红枣、莲藕、猪肝、芝麻等等，可以把气血不上来。

2019-01-07 67897次浏览

红细胞偏低吃什么补

红细胞偏低的人平时可以多吃一些胡萝卜，金针菜，龙眼肉，菠菜等含胡萝卜素、铁质丰富的食物，可以为身体补铁补血。平时还可以通过多吃龙眼红枣粥，薏仁红枣粥，猪肝菠菜汤等食疗方法补铁补血，坚持食用就可以起到一定的效果。

2019-02-13 57413次浏览

贫血的人不能吃什么

相信贫血是许多人共同的症状，在正常情况下，如果贫血不严重，则无需治疗，可以通过日常饮食调整，以缓解贫血的症状。而且贫血的人也要注意禁食一些食物，比如牛奶，大蒜，油炸食品，咖啡，茶饮等等，这些食物不利于铁的吸收，会导致贫血更加严重。

2019-05-07 82666次浏览

贫血吃什么食物好

贫血在生活中出现的几率非常的高，往往都会出现头晕恶心的现象，而要想达到缓解日常的饮食也是非常重要的，可以选择多吃猪肝，龙眼，胡萝卜，黑豆等等能够有效的达到改善贫血的现象，而且对于人体的健康也是有帮助的。

2019-06-06 54854次浏览

指甲上有竖纹是怎么回事

大部分的情况下指甲都是比较红润的，而出现了明显的竖纹现象，这可能就说明体内出现气血不足的现象，另外也可能会伴有内分泌失调，此外也有可能是因为肝功能受损而导致的，所以说出现这类的现象在生活中也应该引起重视，可能就是一种异常的现象。

2019-06-18 82921次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：急性泪囊炎、胎粪性便秘、角膜溃疡

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：直肠内套叠、心身疾病、大头瘟

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：直肠损伤、鼻血管瘤、汗疱疹

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态