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睡觉起来感觉很累的原因

女，26岁 2020-09-14 21:02

病情描述:

睡觉起来感觉很累的原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-14 22:00

这个不是生病了，是您过度劳累通宵的结果，正好您是睡了那么久，大脑深度睡眠还没有很清醒，所以以后尽量避免深睡太久。让大脑得到适当的休息就好了。平时不能过度劳累。这个时候可以选择吃一点清淡的食物，散散步之类的，不能做激烈运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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