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什么是减小腹最有效的方法

男，35岁 2020-09-17 21:32

病情描述:

什么是减小腹最有效的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-17 22:29

减小腹，一般适用于腹部脂肪堆积的情况，常可以用些加强体育运动，可以做个仰卧起坐、跳绳、跑步等有一定辅助效果的，平时需适当吃些蔬菜和水果，促进排便，有利于减肥。在平时需适当用些中药减肥，可以用些何首乌、枳壳、炒山楂、炒神曲、火麻仁等有一定效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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