有什么方法可以快速怎样减肥 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

有什么方法可以快速怎样减肥

女，17岁 2020-09-14 19:05

病情描述:

有什么方法可以快速怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-09-14 20:04

不建议通过抽脂等手术来进行减肥治疗，而且快速的减肥方法是不健康的，对身体有伤害。你只有通过增强锻炼和改善饮食来达到减肥的目的，锻炼身体方面，你要培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。首先，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。饮食方面，少吃油炸食品，吃东西只吃七分饱，只要能坚持，有恒心，你就能够成功！如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

肌酐偏低会得什么病

肌酐与我们身体内的肌肉紧密相关，如果肌酐偏低说明我们的肌肉功能性不好，如果肌酐高就是因为肌肉分泌过高，更或者是吃肉类的食物过多，最终导致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我们的肌肉功能出现问题。，就会有人关心肌酐如果偏低的话，会引发什么病，我们来看下肌酐偏低会引发贫血、营养不良、尿崩症、肌肉萎缩。肌酐偏低的患者应该注重食物的获取，尽快补充自己身体所需的肉类等。

2019-03-06 64861次浏览

孕妇贫血吃什么食物

贫血对于孕妇来说是非常危险的，不仅对于自身的健康非常不利，也会影响胎儿的正常发育与成长，而对于孕妇出现贫血可以从饮食上进行调整，多吃一些含铁食品、富含维生素的蔬菜，以及多吃一些富含蛋白质食物可有效改善贫血。

2019-04-19 56401次浏览

孕妇贫血有什么危害

当孕妇出现贫血的情况的时候不用过于担心，轻度的贫血并不会对孕妇的身体健康造成很大的伤害，但是假如孕妇出现了重度的贫血情况的时候，就有可能会对母体以及胎儿造成健康的影响。而出现贫血的情况的时候需要对身体进行保护，及时补充营养。

2019-04-19 65626次浏览

孕妇贫血症状

孕妇出现贫血的情况表示身体当中的铁元素缺少，血红细胞的运输氧气的能力下降而导致。而孕妇出现贫血的情况的时候，容易出现脸色苍白、无精神、身体疲累等症状。有一些严重的患者更是容易出现心跳加速的情况。因此孕妇需要及时调整饮食，改善贫血症状。

2019-04-19 60072次浏览

红细胞计数偏低是怎么回事

红细胞计数偏低的情况很常见，导致这种现象发生的生理性原因主要就是年龄因素、月经以及妊娠因素；除此之外，还有一部分是病理性原因导致，比较常见的就是贫血和严重的外伤。

2019-05-24 68489次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：急进性肾炎、血吸虫病、烤瓷牙

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：恙虫病、房室传导阻滞、毛发红糠疹

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：暴发性痤疮、品他病、拉福拉病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态