减肥期间晚餐怎么吃好 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

减肥期间晚餐怎么吃好

女，26岁 2020-09-15 21:28

病情描述:

减肥期间晚餐怎么吃好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-15 22:26

减肥期间控制饮食是核心方式，晚餐可以多吃粗纤维的食物，以米饭为主，搭配些蔬菜，少吃多餐，控制自己的饮食，另外晚饭可以吃一些水果，适当的运动，不要吃一些高脂肪的食品。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

老人贫血吃什么比较好

老年人可能会遇到的健康状况比较多，贫血就是比较常见的一个，可能与一些营养元素的吸收不好有关系，也有可能是人体的造血功能变弱，可以通过一些食物来改善贫血的症状，可以考虑在生活中多吃黑豆，龙眼，核桃，桑葚干。

2019-04-25 55560次浏览

贫血的原因

贫血引起的原因是营养不良、缺铁、失血、再生障碍、溶血等，所以引起贫血的原因有很多，平时要注意有好的饮食习惯，如果身体有疾病，也要及时到正规的医院进行治疗。

2019-07-12 64987次浏览

贫血怎么治疗

贫血是我们在内科疾病中经常见到的一种病症，贫血是有很多种类的，比如缺铁性贫血和造血功能异常性贫血等等。如果是缺铁性贫血，我们可以通过补充铁以及维生素进行治疗。对于因为一些失血过多引起的贫血，我们可以多补充一些营养物质。如果是骨髓造血问题引起的，就需要经过手术治疗。

2019-08-30 61250次浏览

献血后可以吃辣吗

不管身体的健康状况如何，献血之后最好是不要吃辣。因为献血后身体会变得比较虚弱，这个时候吃辣会产生强烈的刺激，不仅引发肠胃不适，而且也会延长身体恢复的时间，对健康极为不利。

2019-11-06 55893次浏览

贫血为什么要补铁

贫血其实有着很多的症状，而且引发的原因也比较多，要想有效改善这一切，就应该多补充铁元素，多补充铁元素就可以获得所需要的微量元素，也可以获得肌红蛋白，能够在体内发挥造血的功能，有效提升人体的免疫能力，改善贫血的症状。

2020-02-03 56343次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：梅克尔憩室、鼻中隔脓肿、反射性晕厥

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：伤食泄泻、慢性阑尾炎、三痹

北京大学第三医院

北京大学第三医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态