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怎么样正确怎样减肥

女，27岁 2020-09-20 19:30

病情描述:

怎么样正确怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-20 20:27

每个人的身体体型肥胖，主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，这个并不考虑是疾病，平常首先注意饮食，不要长期久坐这样防止下身胖同时平常可以多点慢跑，配合游泳，这样都有利于体型的改变。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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气血不足，会使得女性朋友的精神，脸色，身体等等都不是很好，可以通过药物来调理，益气养血口服液很不错，或者是健脾生血颗粒，胎盘片，生血丸，阿胶补血膏口服液等等益气养血的药物，另外饮食方面也要注意调理，才能使得身体更健康。

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