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薏米红豆真的可以美容减肥瘦身吗

女，25岁 2020-09-14 22:02

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薏米红豆真的可以美容减肥瘦身吗

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-14 22:57

薏米粉具有健脾利湿的作用，长期服用有一定的瘦身作用，红豆本身也有调理脾胃的作用，但是豆类不易熟，煮粥吃的效果会比较好。但是这些食疗作用不会很明显，长期服用的话会有效果。另外也要结合运动、合理膳食才能达到瘦身的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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