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晚餐只吃苹果能不能减肥

女，23岁 2020-09-17 20:46

病情描述:

晚餐只吃苹果能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-17 21:38

是可以达到控制体重的目的的。但是具体的情况需要根据全天饮食的量及晚餐苹果的数量、身体的适应性等综合判断。如果通过这个方法减肥成功后，也是需要控制饮食的，一旦恢复正常的饮食还是可以恢复体重的。科学的减肥需要在控制饮食的同时配合适当的体育锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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