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高脂血症吃什么水果好

男，24岁 2020-09-12 22:28

病情描述:

高脂血症吃什么水果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-12 23:22

苹果，苹果是一种“减脂的水果”，人们很容易忽视。它的降脂作用来自富含果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维，与胆汁酸结合，吸收海绵等多余的胆固醇。甘油三酯并帮助它们排泄。果胶还可以与其他降胆固醇物质如维生素C和果糖结合使用，以增强降血脂作用。苹果分解的乙酸也有助于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。

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