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孕妇贫血吃什么食物补

女，29岁 2020-08-23 20:42

病情描述:

孕妇贫血吃什么食物补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨柳副主任医师马鞍山市人民医院 2020-08-23 21:38

孕妇的身体是最脆弱的期，轻微贫血只要食补可以了，药品会对胎儿有影响的，是可以食补的，黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用。

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