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坚持吃海参对身体好吗？

女，33岁 2020-08-24 18:48

病情描述:

坚持吃海参对身体好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2020-08-24 19:48

海参有很好的保健功效，如果想要把海参发挥最好的疗效，一定要坚持吃海参，海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，还是里面还含有18种氨基酸而且海山里面不含胆固醇，但是要坚持吃才会有显著的效果，而对于大多数家庭来说，在经济条件上还是不太能够承担得起，不过没有关系合理的饮食一样可以达到预防疾病，且能够保健的效果。

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