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女性失眠是怎么得的

女，32岁

病情描述:

女性失眠是怎么得的

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

照顾者责任和工作的重叠导致失眠，虽然角色正在发生变化，但女性往往是儿童的主要照顾者。在生活的后期，女性可能最终成为父母或伴侣父母的照顾者。有些人正在履行双重职责：同时照顾孩子和年迈的父母。此外，妇女可能在照顾家庭之外还得工作。所有这些活动都减少了他们的睡眠时间。

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引起面肌痉挛的原因

面肌痉挛是由于动脉的搏动性压迫所致，近几年研究表明：单一静脉血管压迫面神经时亦可导致面肌痉挛，且上述血管可两者或多者对面神经形成联合压迫，这在一定程度上影响到面肌痉挛手术的预后。这也是常见的面肌痉挛的病因。

眼皮跳面肌痉挛是怎么回事

眼皮跳多是由于眼疲劳或未休息好等原因导致。注意休息，缓解视觉疲疲劳后，可缓慢消失、不会扩展范围，不需要治疗。面肌痉挛为阵发性半侧面肌的不自主抽动，不受自身控制，抽动后不缓解，随着病程延长，范围越大，影响患者生活。因此，眼皮跳和面肌痉挛不是同种病，病因不同，且预后不同。

面肌痉挛后应该如何进行护理

面肌痉挛这种不良症状的出现，通常可以选择采取肉毒杆菌局部注射这种方法来进行治疗。面肌痉挛患者必须严格选择正规的医院进行治疗，还要做好护理工作。比如注意避免阳光照射以及避免风吹，还要做一下面部按摩的治疗，同时还要调整心态。

如何预防面肌痉挛

面肌痉挛很容易会造成脸部抽筋，脸部的肌肉出现异常。在夏天和冬天的时候都需要注意做好保暖措施，避免面部痉挛的情况出现。同时要多进行身体锻炼，加强个人的抵抗能力。

面肌痉挛手术后多久可以出院

大多数患者在做完面肌痉挛手术后10~15天就可以出院，但如果患者在术后出现的脑脊液耳漏或鼻漏的情况，就要进行腰椎穿刺。这需要更长的时间才能促进病情的恢复，出院时间也会延长。

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