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刨腹产后有什么方法减肥

女，31岁 2020-08-28 20:34

病情描述:

刨腹产后有什么方法减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2020-08-28 21:31

剖腹产之后减肥尽量不要做剧烈的运动，饮食方面也尽量不要吃太过油腻的。只要进食维持体能消耗的热量，加上一定的运动，会是很好的帮助瘦身的。如果哺喂母乳的话，瘦身效果会更快早上起床，喝杯温开水，吃个水果，以柳橙和水梨等低脂水果最佳，多吃有利于身体健康的食物。

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