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经期吃什么水果好

女，26岁 2020-08-28 18:25

病情描述:

经期吃什么水果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张龙副主任医师兰州大学第二医院 2020-08-28 19:15

生理期尽量多吃热性水果，不刺激身体，木瓜温暖，营养丰富，新鲜有甜味，非常适合女性在月经期间食用，并且木瓜中的蛋白质分解酶原本就很独特，蛋白质分解酶可以将身体内堆积的脂肪分解，其中中含有的果胶是减少废物堆积在体内的优秀的清肠剂，女性朋友可以在生理期多吃，尽量避免吃寒性的水果即可。

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