丰胸肥臀有哪些方法 - 问答频道 - 博禾医生

丰胸肥臀有哪些方法

女，23岁 2020-08-20 18:21

病情描述:

丰胸肥臀有哪些方法

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去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-08-20 19:16

任何手术都是有风险的，可以通过食疗达到丰胸的目的。平时可以多吃一些豆制品以及坚果类的食物，这些食物中都是富含胶原蛋白，可以补充胸部所需要的营养，不过一定要长时间的坚持效果才会比较明显，平时也可以轻微的按摩胸部位置来促进血液流通，效果也是比较好的。肥臀可以采用立正站好，身子保持笔直，双手叉腰。将左腿向上高抬，达到极限时保持该姿势15秒，尔后缓慢将其放下，换右腿进行高抬。双腿交替学习直至大腿根部感到酸累。这个动作能使臀部得到锻炼，常学习能使臀部肌肉变得紧实，简单练就美臀。

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2018-12-10 64560次浏览

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2019-01-25 63689次浏览