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近视眼吃什么好?

女，10岁 2020-08-25 19:59

病情描述:

近视眼吃什么好?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡新苗副主任医师信阳市中心医院 2020-08-25 20:58

近视眼可以多吃胡萝卜和西虹市，具有非常有效的缓解近视的功效。胡萝卜应该是大家公认的护眼食物了，由于胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素a，所以胡萝卜又被称为维生素a原。维生素a在人体视觉的形成中发挥着重要作用。西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易破坏。

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