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打呼噜吃什么食物比较好

女，45岁 2020-08-22 17:45

病情描述:

打呼噜吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院 2020-08-22 18:45

打呼噜的人平时需要吃一些清淡的食物，打呼噜严重者应及时到有条件的医院诊治，针对病因进行治疗，轻微的打呼噜者在睡眠时应采取侧卧位，睡前勿饮酒，避免应用催眠镇静药物，以免上气道肌肉松弛而发生阻塞加重。睡前也可滴入鼻腔少量的血管收缩剂，使鼻腔保持通畅。

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