水果沙拉可以减肥吗 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

水果沙拉可以减肥吗

女，26岁 2020-05-22 17:48

病情描述:

我这人比较喜欢吃水果沙拉，来问一下，水果沙拉可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吴海武主任医师赣州市人民医院 2020-05-22 18:43

水果沙拉可以减肥，因为水果的热量和脂肪不高，而且富含维生素、膳食纤维和矿物质，一般的沙拉都会含有奶酪成分，含有更多蛋白质，但是减肥时也不能吃太多，可以从饮食上进行调整，减少脂肪和高热量食物的摄入，应做到合理运动，科学减肥。
去挂号

徐秀云副主任医师池州市人民医院 2020-05-22 18:29

水果沙拉是可以减肥的，但不能长期食用，如果人体吃了适量的水果，对身体有一定的好处，可以帮助人体补充营养素，如果长时间不吃晚餐，用水果沙拉代替，不仅会刺激肠胃，还会导致营养不良等症状，通常要注意饮食搭配，注意营养均衡，定期量化每餐。

相关问题

相关文章

慢性腹泻的饮食疗法

慢性腹泻给人们带来极大的困扰，可以通过饮食疗法治疗。饮食上清淡，注意补充蛋白质，提高免疫力。芹菜、韭菜等加重肠道的粗纤维食物要少吃。搭配中药的药膳具有很好的治疗作用，比如茶叶大蒜、烧酒杨梅、莲子粥、黄芪粥等等。

2019-05-17 55296次浏览

慢性腹泻推拿后的注意事项

慢性腹泻患者推拿后需要在温暖舒适的环境中休息1-2个小时，且不要马上洗浴，否则容易导致寒气入体，且阻碍脏器供血供氧的恢复，会加重病情，损害身体健康。另外，推拿后饮食上要忌吃海产品等发物，以及热性食物、过甜食物，这些食物都会影响疗效，不利于病情恢复。

2020-03-13 57292次浏览

如何预防慢性腹泻

如果想要预防慢性腹泻，就必须注意饮食卫生安全，坚持低脂少渣的原则，少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同时需要加强腹部保暖，避免受凉受寒，平时则要积极参与各种有氧型体育活动，保持良好愉悦的情绪。另外，还要定期到医院接受肠胃功能方面的检查。

2020-03-26 56187次浏览

小儿慢性腹泻发烧是怎么回事

小儿的消化系统发育还不是特别的成熟，肠胃功能比较差，如果饮食不当可能会导致慢性腹泻；细菌或病毒感染、着凉、不注意卫生、有乳糖不耐受问题时，也常会有慢性腹泻出现。细菌或病毒感染、着凉等引起肠炎时，还常会伴随着发烧症状。

2020-03-26 56740次浏览

引起慢性腹泻常见的原因有哪些

导致慢性腹泻的原因很多，经常食用生冷油腻的食物，饮食不当对肠胃造成很大负担时，会引起慢性腹泻；精神过度紧张也会导致慢性腹泻症状出现。另外，幽门螺旋杆菌感染，患有肠易激综合征、克罗恩病、肠结核等疾病时，也会引起慢性腹泻。

2020-03-26 57608次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：周围性面瘫、类癌综合征、大脑萎缩

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：桡骨颈骨折、胁痛、垂体危象

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肛周脓肿、眼表疾病、放射性脊髓病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态