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足贴为什么能改善睡眠

女，36岁 2020-05-12 19:37

病情描述:

上个月我出现了睡眠欠佳的现象，通过足贴缓解了，足贴为什么能改善睡眠？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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任冬梅副主任医师解放军960医院 2020-05-12 20:36

足贴能改善睡眠，是因为足贴有调理内分泌的效果。脚上的穴位是非常多的，而且神经末梢一般都是在脚部。用足贴来进行治疗，能够促进身体的血液循环，同时能够增加血流量，而且能够改善睡眠的质量。治疗期间，可以适当吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，能够补充人体所需要的营养。
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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院 2020-05-12 20:18

足贴可以有效的改善睡眠质量，而且去除体内湿气，从而能够促进局部的血液循环，增加血流量，而且能够改善睡眠的质量。睡眠质量不好，有可能是心理压力太大的原因导致的，还有可能是学习压力太大的原因引起的，这段时间一定要注意多休息，避免出现过度劳累的情况，而且不要吃上火的食物。

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