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为什么精神压力大会便秘

女，34岁 2020-02-12 17:30

病情描述:

我这段时间因为工作压力特别大，出现了便秘的问题，为什么精神压力大会便秘？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2020-02-12 18:27

由于胃肠蠕动，消化液分泌受自主神经控制，后者受脑中枢调节，所以压力大就会引起便秘的发生。首先应该放松心理压力，适当地调整心态，保证充足的睡眠，调节工作及生活的节奏，饮食上多吃含植物纤维素丰富的蔬菜及水果，平衡膳食，多喝温水，调整排便习惯。

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