宝妈如何补充营养 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

宝妈如何补充营养

女，24岁 2020-01-07 21:55

病情描述:

生了孩子后，感觉营养不充足，容易出虚汗，想多调养调养。宝妈如何补充营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张晓蕊副主任医师北京大学人民医院 2020-01-07 22:55

宝妈在给孩子喂母乳的过程中就很容易导致营养流失，体能衰退，这种情况建议多补充叶酸，叶酸可以满足宝宝的需求，对自己身体发育也有一定的好处。早晨起床后可喝一杯热牛奶，能帮助肠胃消化，也能促进乳汁分泌。每天都要补充身体所需要的蛋白质，可以多吃一些鸡肉、羊肉、牛肉等。

相关问题

相关文章

贫血的食疗方法

贫血是一种常见病，但是贫血引发的症状对我们日常的生活带来的影响还是很大的。很多的贫血患者都可以通过日常的食疗方法进行缓解贫血症状。贫血患者要注意高蛋白饮食，补充造血物质，可以多吃鲫鱼瘦肉补充铁、叶酸、维生素等等。贫血的食疗方法有补髓汤、花生衣做的汤、糯米粥等等。贫血患者可以适当的吃一些，对治疗贫血效果显着。

2019-01-08 51690次浏览

站起来眼前发黑是怎么回事

平常生活中，很多人都会遇到这样的情况，蹲时间久了站起来之后，会感觉眼前发黑，这种情况一般可能是由于人的血压突然改变所引起的短暂脑部供血不足问题，或是患有某些疾病，如贫血等疾病。

2019-03-11 53710次浏览

贫血吃什么食物

贫血问题如果长时间没有得到有效治疗，身体体质也会变得越来越弱，可以通过饮食的方法好好调节，吃一些猪肝，莲藕，桂圆，胡萝卜，黑豆等食物，贫血患者一定不要有挑食偏食的坏习惯。

2019-05-07 68199次浏览

献血后头晕恶心怎么办

献血后出现头晕恶心通常来说是一种很正常的情况，但是因为献血后人体会流失大量的血液，这就会出现短暂性的贫血。这个时候应该多注意休息，尽量不要做体力活动，除此之外还应该补充营养，多吃一些蛋白质和铁元素高的食物。

2019-05-15 59850次浏览

骨髓造血功能差怎么办

患者骨髓造血功能差，需要先到医院明确病因，然后才可以对症治疗。倘若明确病因，可以在医生的指导下输注红细胞改善贫血症状。此外，还可以辅以一些饮食治疗，比如都吃一些动物肝脏以及多吃一些绿色蔬菜、含铁高食物以及富含维生素C食物。

2019-11-04 61157次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：痉挛性脑瘫、疱疹、卵巢妊娠

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：胃、十二指肠溃疡大出血、双角子宫、胆咳

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：小儿乳积、疖与疖病、咽部狼疮

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态