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焦虑症吃什么食物好

男，36岁 2019-12-30 20:35

病情描述:

因为我平时压力比较大，导致患上了焦虑症，焦虑症吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2019-12-30 21:27

焦虑症吃绿叶的蔬菜比较好，同时也可以适当的多吃一些水果，在主食上可以适当的多吃一些小米，可以起到养心安神的作用，可以有效的缓解病情，如果是患上了焦虑症，可以遵医嘱口服一些抗焦虑的药物来进行医治，同时还要避免压力太大，而且还要适当的进行放松。

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