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小肚子大是怎么回事

女，32岁 2019-12-23 19:45

病情描述:

我就是小肚子大，穿衣服很难看，小肚子大是怎么回事？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院 2019-12-23 20:37

小肚子大可能是活动太少，吃过饭就坐下，腰腹部没有充分锻炼，脂肪囤积较多，慢慢小肚子就会变大。其次是代谢差，日常工作压力大，饮食不规律，经常容易发生便秘。最后就是经常穿紧身裤，造成身体血液循环缓慢，非常容易引起小肚子。所以要经常运动，多饮水，穿宽松的衣物。
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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院 2019-12-23 20:25

小肚子大是因为不经常锻炼，经常吃一些油腻的、高卡路里的食物、熬夜工作压力大、身体代谢功能差等造成的。每天早上餐前喝杯温开水，日常饮食要保持清淡，多食用蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，养成三餐定时定量的习惯，每天坚持针对瘦腹部的运动。

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