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手脚冰凉该怎么调理

女，30岁

病情描述:

最近一段时间手脚一直冰凉，手脚冰凉应该怎么调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

手脚冰凉怎么办，要注意饮食，多吃温热食物，比如：板栗、南瓜、羊肉、羊肉、大枣、汤圆、狗肉、鹿肉等最好不要吃寒凉跟冷饮的食物。运动调养，让血液循环加速，运动是可以缓解手脚冰凉，还有助于身体血液循环，让身体变得暖起来。
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张英泽副主任医师保定市第一中医院

到了寒冷的季节就会使人全身或局部血液循环不良，这些都会导致手脚冰凉，手脚冰凉是属于阳气不足或者是局部气血运行不畅，这种情况我们平时应该注意多运动，规律生活。平常生活上多运动，加速局部血液循环。饮食上要少吃生冷的食物。用艾叶煎水泡脚也可以有效的改善这种现象。

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慢性结肠炎发作怎样处理

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轻度慢性结肠炎常伴有腹痛，多为轻度到中度痉挛性腹痛，患者还会出现面色苍白，精力不足，四肢无力。结肠炎最常见的症状是腹泻，有许多类似粘液的血便，水样便和稀便。5％的溃疡性结肠炎患者可能有便秘。有些患者还会出现肠出血的现象，在大多数情况下血液混合在液体粪便中。

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