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怎样控制血糖

女，41岁 2019-12-05 20:42

病情描述:

这一段时间我经常会出现一些口渴的情况，后来才知道是血糖偏高导致的，怎样控制血糖？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院 2019-12-05 21:36

控制血糖可以改善不良的饮食习惯，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多吃一些粗纤维的食物，可以多吃一些茄子，土豆，菠菜等，当血糖偏高的时候会导致一些不良的疾病发生，会引起糖尿病肾病和糖尿病眼病等症状，日常生活中要多到户外锻炼一下身体。
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苏旭东副主任医师聊城市人民医院 2019-12-05 21:27

血糖可以通过饮食方面和运动方面来控制，平时要多到户外运动一下，增加自己的抵抗力，使身体内的热量消耗，起到控制血糖的效果，当身体过胖的时候或者是长时间不运动的时候，会导致身体内的胰岛素分泌异常，引起糖尿病的症状，在治疗的时候不要吃一些高糖高盐的食物。

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