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怎么才能拉出大便

女，20岁 2019-11-06 14:32

病情描述:

这两天我出现了便秘的现象，想要拉大便，可是根本就拉不出来，怎么才能拉出大便？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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苏琳副主任医师北京大学人民医院 2019-11-06 15:30

想要改善便秘方法是比较多的，首先应适当的运动调整饮食，必要的时候可通过服用药物来缓解大便干燥的症状。通过每天运动可增强身体的免疫能力，通过多吃一些新鲜的蔬菜水果可促进肠道的蠕动，必要的时候可进行腹部的顺时针按摩，有利于患者排便。当大便干结比较严重的时候，可以使用开塞露，能够起到润肠通便，促进排便的作用。
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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2019-11-06 15:20

引起便秘的原因是比较多的，可通过日常的一些小方法能够促进排便。首先在饮食上应该多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，多吃一些粗纤维之类的食物，能够促进肠胃的蠕动，并能够帮助排便。当大便干燥比较严重时，应该进行运动，通过腹部顺时针的按摩改善，必要的时候还可口服缓泻之类的药物。

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