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叶酸片空腹吃还是饭后吃好
病情描述:
想吃叶酸备孕,但不知道正确服用方法,叶酸空腹吃还是饭后吃好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周丹 副主任医师 北京医院

    叶酸片建议饭后服用。空腹服用可能刺激胃肠黏膜,饭后服用可减少胃肠道不适,同时提高吸收率,具体服用时间需结合个体胃肠功能及医生建议。

    1、吸收差异

    食物中的脂肪有助于叶酸溶解,饭后服用可促进脂溶性叶酸的吸收,但总体吸收率差异不大。

    2、胃肠刺激

    空腹时胃酸分泌较多,叶酸片可能引发反酸或胃部不适,尤其对胃肠敏感者更明显。

    3、药物相互作用

    部分抗酸药物或钙剂可能影响叶酸吸收,饭后服用可减少此类相互作用。

    4、特殊人群

    孕妇或贫血患者需严格遵医嘱,部分情况可能需空腹服用以达到快速补血效果。

    服用叶酸期间可搭配富含维生素B12的食物如鸡蛋、瘦肉,避免与浓茶同服影响吸收,出现持续恶心需就医调整用药方案。

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