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补钙可以长高吗

男，10岁

病情描述:

我儿子长的有点低，那给他补钙可以让他长高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

生长发育的时期适当的补钙，是可以促进骨骼的生长发育的，是有助于身高的增长的。如果是骨垢线已经闭合的情况下，那长高的几率就是比较低的。但是如果自身有缺钙的情况下，可以适当的补充一点钙，防止骨质疏松，关节酸痛，平常可以多吃一些，含钙量高的食物，如鱼虾，排骨牛肉，适当的做一些跳跃运动，有助于身高的增长，比如说跳绳，跳远，打篮球。
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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

人体长高主要就是靠骨骼长度的增加，骨骼生长它靠的就是生长激素以及从食物中取得的蛋白质还有营养素，所以说长高并不仅仅是和补钙有关系。平时要多吃一些含钙高的食品，比如牛奶，豆制品，海带等，养成良好的饮食习惯，尽量不要偏食。运动可以促使人体长高的激素增多，所以平时多参加体育锻炼。

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增生性贫血包括哪些

增生性贫血可能包括缺铁性贫血、溶血性贫血、急性失血性贫血。

治贫血的食物有哪些

临床上最常见贫血是缺铁性贫血，常见生长发育期儿童、育龄期女性。这种类型贫血，可多补充含铁的食物，动物肝脏、猪肝、猪血等也有很好的医治效果。若是红细胞贫血，就要多补充牛奶及豆类、新鲜肉类等了，可以说可吃的食物很多。

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