男人怎么运动瘦脸最快? - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

男人怎么运动瘦脸最快?

男，23岁 2019-07-03 20:11

病情描述:

我的脸很多赘肉，五官不够清晰所以显得很不帅气，所以我想瘦脸，男人怎么运动瘦脸最快呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王子函副主任医师北京友谊医院 2019-07-03 20:55

男人运动瘦脸最快的方法1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。
去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2019-07-03 20:55

瘦脸的运动方法主要是按摩脸部加上毛巾热敷，可以用自己的双手指腹分别按在脸部，然后往下巴的方向下拉，同时可以搭配热毛巾热敷脸部，能燃烧脂肪起到更好的效果。另外，也可以通过嘴唇略微张开，下颌左右移动的这个动作来减少面部脂肪。不过需要注意的是在平时生活中要保持正确的咀嚼习惯，尽量不要嚼口香糖之类的零食，以免造成咀嚼肌过于明显，从而引起脸部不对称。

相关问题

相关文章

烧伤病人能吃鱼吗

被烧伤在日常生活中经常会见到，只是烧伤的程度不同。对于烧伤病人来说，需要忌口。辛辣刺激、烟酒、甜腻食物、难消化食物都不可以吃，但是鱼不属于其中，我们可以放心食用。家们建议应该吃一些易消化清淡为主的食物。

2019-01-29 54376次浏览

烧伤后怎样恢复得快

烧伤是指由火或化学物质引起的热量导致皮肤层受伤，患者灼伤，不要惊慌，先冷静下来赶紧做急救措施，清理伤口以防止患者的伤口被感染，经过简单的治疗，及时去正规医院接受治疗。如果小面积烧伤且不严重，可以自行处理并等伤口恢复。

2019-01-29 58612次浏览

烧伤瘢痕治疗期间的注意事项

烧伤瘢痕治疗的时候要有注意以下几点，一是要注意将烧伤的区域保护起来，二是要做好治疗与预防低血容量或是休克的情况，三是要注意采取局部治疗和全身预防感染，四要注意预防和治疗多种器官衰竭导致的多系统器官衰竭。

2019-12-26 55449次浏览

烧伤能自愈吗

轻度烧伤可自愈，严重烧伤若影响皮下脂肪无法自愈，需冷却治疗，控制感染，否则造成二次伤害。

2020-06-12 59535次浏览

呼吸道烧伤怎么办

呼吸道烧伤的出现，需要尽快的选择正确的治疗，应该马上脱离烧伤的现场，就近接受治疗，如果情况比较严重，可以选择药物治疗，另外也可以通过手术的方式来缓解，只是在选择服用药物时需要注意尽可能减少副作用的出现。

2020-08-21 58932次浏览

热门医生

特色医院

郑州科大医院

郑州科大医院

擅长：先天性无阴道、整形、乳房整形

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态