小肚子大怎么办 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

小肚子大怎么办

女，23岁 2019-06-16 20:49

病情描述:

我小肚子很大，穿紧身的衣服特别明显，要怎么办呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

徐秀云副主任医师池州市人民医院 2019-06-16 21:07

小肚子大最好是通过科学的减肥方法减去肚子上的赘肉，例如饮食控制、运动消耗两方面来减肥。运动方面可以选择仰卧起坐、跑步、瑜伽等，能够刺激腹部运动的方式。在饮食上要注意控制食量，不要胡吃海喝，平时改掉不良的习惯，不要赖床和久坐。小肚子大可能是因为饮食摄入的肉食过多，经常不参加运动，腹部脂肪的堆积所形成的。
去挂号

许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院 2019-06-16 21:07

小肚子大一般可以多喝一些矿泉水和纤维质的酸奶，可以刺激肠胃蠕动，利于排便。平时要有正确的姿势，走路时要放松肩部，下腹提起，保持稍微紧张状态，坐姿要端正。可以做提肛运动或者走楼梯，防止脂肪不受影响导致下垂，平时多运动可以提高自身体质或者免疫力，要有良好的生活习惯。必要时可以使用合适的减肥产品，比如美腰机、跑步机、健身器材。

相关问题

相关文章

慢性腹泻病程是多久

慢性腹泻的病程一般是两个月以上，如果连续两个月都出现了腹泻的症状，可以被称为是慢性腹泻；除此之外，如果腹泻发作的时间不长，但是在一年内累计发作超过了三个月，也可以被称为慢性腹泻。如果在这期间出现的食物中毒、消化不良或肠道疾病，就可能会使慢性腹泻的病程延长。

2020-03-13 62952次浏览

慢性腹泻患者饮食要注意什么

慢性腹泻患者需要忌吃含油脂过高的食物，所以在烹饪菜肴时，要控制好植物油的用量，尽量以蒸、炖的方式制作。另外，也要限制高蛋白食物的摄入，且少吃会促排便的高纤维食物，以及会对肠胃造成刺激的辛辣刺激食物，这样才能让慢性腹泻更快恢复。

2020-03-13 49297次浏览

慢性腹泻的并发症

慢性腹泻会引发的并发症之一就是感染，除了一般的感染之外，还包括真菌感染，甚至是全身性的真菌病。再就是会出现营养不良以及维生素缺乏症，这也是慢性腹泻常见的并发症之一。除此以外，慢性腹泻的并发症还包括病毒性心肌炎以及中毒性肝炎。

2020-03-26 58725次浏览

慢性腹泻饮食禁忌

对于患上了慢性腹泻的人来说，在日常的饮食当中，要忌性质寒凉的食物，比如说柿子和螃蟹；再就是要忌辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激肠胃，加重腹泻和腹痛的症状。除此以外，慢性腹泻患者也要忌脂肪含量高的食物、粗纤维食物以及坚硬不容易消化的食物。

2020-03-26 56958次浏览

推拿可以治愈慢性腹泻吗

推拿可以用于治疗慢性腹泻，可以发挥出消积导滞以及健脾养胃的疗效。但单一采用中医推拿疗法，并不能达到彻底性根治的效果。而在推拿时一般可以采用揉腹法和推背法，也可以用拇指侧面推上七节骨。另外，还可针对于关元穴、三阴交穴以及气海穴等多个穴位推拿。

2020-03-26 60585次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：滞产、畸形性骨炎、氰化物中毒

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肢萎、糖尿病足、小儿肠炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：胎儿水肿、宾斯旺格病、肾错构瘤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态