夏天得了热感冒,应该从以下几方面加以护理:1、卧床休息:得了
热伤风会感觉头昏脑胀、注意力不集中,工作和学习效率低下,且很容易疲劳,即便不能卧床休息也可以适量的减少工作量。2、食物清淡一些:热伤风以后,
抵抗力低下,体内会有很多废物(包括被吞噬的
病毒)需要被排除出去,血液粘稠度提高,如果你的食物比较油腻,这会降低身体排除毒素的效率。所以感冒期间食物要以蔬菜为主,尽量避免暴食暴饮。3、少出汗:尽量减少自己的劳动量,减少自己的出汗量,因为感冒期间身体虚弱,难以应对体温的高低变化。4、自助药物:一般感冒,大部分人都是自己买些感冒药,比如藿香正气胶囊,一次吃两粒一天两次吃即可,如果吃药三天病情没有改善甚至加重,需要去医院就诊。