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备孕吃红豆有什么好处

女，26岁 2019-06-08 18:53

病情描述:

我现在正在准备备孕，听说可以多吃一些红豆，红豆有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-06-08 19:14

女性在备孕的时候吃红豆，不仅可以补血，还可以健脾益肾。1、补血。红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效。2、健脾益肾。红豆有健脾益肾的功效，如果搭配莲子、百合一起吃的话更加可以具有益气、固精、强健筋骨的作用。
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荣春红副主任医师中日友好医院 2019-06-08 19:14

备孕的时候，如果适当的吃一些红豆，是可以起到补血的功效。而且这是食物补充的，对身体不会有影响。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，对孕妇有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能。

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