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肠道吸收不好怎么调理

男，28岁 2019-06-10 19:50

病情描述:

我爱人食欲很好，平时也注意营养搭配，但去医院检查说营养不良，肠道吸收不好怎么调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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齐兴四副主任医师青岛大学附属医院 2019-06-10 20:15

肠道吸收不好，可以从以下几方面调理：1、调理脾胃功能，消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以怎么吃都不胖。2、合理分配三餐的摄取比例。早餐很重要，因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已，原则上，三餐的份量比重应该是差不多的。3、三餐种类丰富多样，摄取均衡营养。4、三餐定时，餐前一小时忌食零食三餐应定时。4、用餐当中不要喝汤或饮料汤或饮料会稀释胃酸，破坏肠胃的消化能力，亦会造成腹胀，进而影响进食的份量。5、适度增加脂肪摄取量。瘦者多火，所以多吃油炸食物非但无法得到人体需要的脂肪，反而会火上加火，而且会妨碍胃酸分泌，造成肠胃的负担。
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郭争荣副主任医师石家庄市第一医院 2019-06-10 20:15

造成肠道吸收不好的原因很多，建议及时就医，对症治疗。消化不好主要是脾胃的问题的，因为身体消化肠道是比较的虚弱的表现，尤其是消化吸收的能力也会下降的，首先是可以考虑的使用的药物缓解的，如健脾丸等。同时也要注意不排除伴有一些的其他的疾病的，如浅表层的胃炎，可以考虑吃点中成的药物缓解的，对于身体的副作用是比较的小的，尤其是饮食健康不要吃辛辣的食物的，多食含有蛋白质和蔬菜类的食物的。

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