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月经期间的注意事项有哪些

女，27岁 2019-06-09 21:36

病情描述:

我这几天来月经了，听说月经期间有很多要注意的地方，月经期间的注意事项有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院 2019-06-09 22:20

女性在月经期间身体免疫力会降低，所以要多休息避免受凉，注意经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤。要清淡饮食，可多吃些蛋白质较高的食物，忌辛辣、寒凉、刺激性较大的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。注意经期不要同房和盆浴，因为很容易造成交叉感染，或者导致妇科炎症。
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李国胜副主任医师辽宁省人民医院 2019-06-09 22:20

月经期间要注意保暖不要受凉，保持充足的睡眠，不能吃生冷和辛辣的食物，可以多吃含铁量比较高的和高蛋白的食物，比如红色的肉类和绿叶蔬菜，这类食品有补血的作用。平常勤换卫生巾，穿透气的内裤，每天晚上用温开水清洗外阴，不能冲洗阴道。月经没有干净以前不能有性生活，以免引起炎症。

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