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便秘吃什么能治好

男，28岁 2019-05-30 20:44

病情描述:

最近好几天没有大便怀疑得了便秘，便秘吃什么能治好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高彦江副主任医师咸宁市中心医院 2019-05-30 21:11

不要只想着用药物来控制平常的时候要有一个良好的生活习惯和排便习惯。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
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杨栋副主任医师连云港市第一人民医院 2019-05-30 21:11

想要远离便秘，首先要有一个良好的生活习惯,每天多喝一些白开水以及淡盐水，可以补充水分，让肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。同时配合温和通便的中成药进行调理、治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液能顺气、通肠、助消化，可有效缓解腹胀便秘的，建议您忌食油腻腥辣食物凉冷硬食物。

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