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如何正确祛斑

女，28岁 2019-05-22 21:22

病情描述:

我脸上长了很多斑，用过很多方法效果都不好，如何正确祛斑？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院 2019-05-22 21:32

要想有效地祛斑，可以选择以下几种方法：第一、要有有效的运动，通过汗液来代谢，通过尿液来排除，通过唾液去除。首先要进行有氧的锻炼，通过汗液祛除体内的一些毒素，也可以活血增加机体的新陈代谢的功能。第二、合理的饮食。高温高脂的食物会使体内的一些代谢减缓，增加体内的皮脂腺的分泌，影响到皮肤代谢的功能的，所以在食物中首先要尽量做到避免高油高脂，多吃一些VC含量高的食物。第三、多饮水还是有助于增加汗液的产生，还有助于排斑排毒的效果。第四、美白从食物中的应用、化妆品的应用、防晒的应用各项手段的综合使用可以有效的达到排毒淡斑美容的效果。
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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院 2019-05-22 21:32

祛斑的方法很多，主要有以下几种：1，洁肤上—白醋洗脸祛斑法。先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。日常祛斑的的好方法之一就是用白醋配合温水。只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。2，饮食上—多吃含维生素C的食物。要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防色斑大有益处。除此之外，还可以配合使用美姿尔祛斑霜，其对于斑点的淡化具有很好的效果，同时，色斑患者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。3，专业上—皮秒祛斑、，分分秒秒。皮秒激光是一项除黑祛斑、净肤美白的医美新科技，它能以超智能而快速的能量直接震碎黑色素，达到改善色素性肌肤，实现美白净肤的目的！皮秒激光以7倍光速，从肌肤色泽度、光洁度、细腻度、滋润度、弹性度、嫩白度、活性度、光滑度八度精准美肤，抚纹抗衰、调亮肤色、改善肤质，体验极速美。

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