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为什么晚上睡觉越睡脚越冷

女，38岁

病情描述:

每天晚上我都要烫脚，可是睡觉没多久我的脚还是变冷了，这是什么原因？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院

晚上睡觉脚部发冷可能由环境温度过低、血液循环不良、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整室温、改善末梢循环、治疗基础疾病等方式缓解。
1、环境温度低
冬季室温过低或被子过薄会导致体表散热增加，建议保持卧室温度在18-22摄氏度，使用保暖袜或电热毯辅助升温。
2、血液循环差
久坐缺乏运动或下肢静脉回流受阻时，足部供血减少，睡前可用40摄氏度温水泡脚15分钟，促进血管扩张改善循环。
3、甲状腺减退
甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率下降，可能伴随乏力、怕冷等症状，需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物。
4、糖尿病神经病变
长期高血糖损伤周围神经血管，典型表现为远端肢体发凉麻木，需控制血糖并配合甲钴胺、硫辛酸等营养神经药物。
日常可食用生姜、羊肉等温补食物，避免吸烟饮酒，若持续脚冷伴随其他症状建议尽早就医排查病因。

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怎样检查得了面肌痉挛

首先要了解面肌痉挛的症状，可以通过外观初步判断。如果症状持续的时间长且愈发严重，应该去医院做神经外科检查，由医生来确诊。一旦确诊是面肌痉挛，患者要配合积极治疗。

面肌痉挛是怎么引起的

面肌痉挛可能是面神经刺激、局部神经受到压迫、外伤等情况导致的，需要积极治疗。

面肌痉挛术后注意亊项

给它局部的一种功能锻炼，然后加上放松，可以用一些湿热的毛巾热敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促进病情的缓解，因为这个病本身就是受精神刺激的时候易加重，然后放松的时候容易减轻，而且面肌痉挛在睡眠以后它本身就可以消失。一定要减少刺激。包括辛辣的食物、手机、电视、电脑等刺激，这样可以促进病人的恢复。

面肌痉挛的中药治疗效果如何

不管是针灸还是中药，对面肌痉挛的治疗帮助都不确切，有时候有镇静作用，阻止病情发作，而不能根治。面肌痉挛可以手术治疗，之后会出现落下后遗症的情况，手术也有一定的风险。

什么是面肌痉挛

人体之所以会患上面肌痉挛，主要是由于面部神经区长期受到血管的压迫，导致面神经根表面出现局部脱髓鞘的现象。当面神经核因为过度兴奋而产生放电时，就会造成患者的面部肌肉抽搐的情况。面肌痉挛的主要发病人群以女性患者居多。不仅容貌上受到了影响，同时性格也会变的越来越孤单，不愿意与别人进行交流。

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