老年人吃什么营养品好 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

老年人吃什么营养品好

女，70岁 2019-05-13 20:22

病情描述:

奶奶体质不太好，总是生病，先给买些营养品吃，那么老年人吃什么营养品好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院 2019-05-13 21:05

适合老年人的营养品比较多，其中蛋白质粉是比较理想型的选择，老年人蛋白质合成能力降低，利用率也低，因此需要注意补充。一般来说，蛋白质主要分为两类，鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源。大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白的来源。值得推荐的是鸡蛋，但因蛋黄含总胆固醇较高，比较适合不需限制总胆固醇摄入的老人。吃鸡蛋时最好做成蛋羹，每天1~2个为宜。而总胆固醇水平高的老人，可以适当多吃鱼肉，还能补充多种不饱和脂肪酸，有助降低总胆固醇。

相关问题

相关文章

贫血的症状

贫血是一种常见的疾病，出现贫血的症状有身体疲劳、食欲不振有的还会出现吞咽有困难的情况，所以我们要了解贫血的症状后才可以有的的治疗，平时多吃一些含铁丰富的食物，如金针菜，菠菜等。

2018-12-14 64062次浏览

怎样治疗贫血

很多朋友在生活中可能都有一些贫血的症状，比较严重的情况，需要在医生的指导下使用一段时间的针对性药品，当然在生活中可以通过食物的方法来治疗和改善，比较常见的有大枣和红豆，牛奶和菠菜。

2019-06-10 61097次浏览

贫血的人吃什么好

其实现在很多人由于休息不够或者是饮食习惯有问题，都可能会导致出现贫血的问题。但是贫血其实也可以通过吃东西来调理。对于贫血一定要都吃含铁量高的食物，这样就能够促进血细胞的合成，比如吃补血的水果、蔬菜、干果等等。

2019-06-13 66315次浏览

孕妇贫血应该怎么办

由于女性朋友在怀孕的期间，需要供给胎儿足够的营养，就容易出现贫血。这时候孕妇们也不要太着急，以免情绪起伏太大影响到胎儿。这时候可以通过调节自己的饮食，进行维生素C的补充，铁剂的补充来进行调节，让自己尽快的恢复健康。

2019-06-28 62212次浏览

严重贫血的孕妇应该怎么办

孕妇出现严重的贫血，无论对胎儿还是自身健康都是不利的，出现这种情况，首先应判断是哪一种类型的贫血，再对症治疗。缺铁性贫血是孕期最为常见的贫血类型，这种情况主要是通过补铁来治疗。贫血特别严重，应输血治疗。

2019-06-29 52330次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：黄疸、赤白游风、低钙血症

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：火激红斑、角膜炎、皮肤肿瘤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：过劳死、出血性膀胱炎、外阴肿瘤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态