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怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好

女，29岁 2019-05-13 19:08

病情描述:

怀孕初期吃什么食物对胎儿大脑发育好呢？有助于孩子的成长

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院 2019-05-13 19:37

一般而言怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。建议多吃点鱼汤，再吃点核桃各类坚果，这个有利益，胎儿的大脑发育。

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