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宝宝皮肤黑吃什么变白

女，2岁 2019-05-07 15:56

病情描述:

我家宝宝生下来皮肤就比较黑，它吃什么可以变白一些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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顾倩副主任医师池州市人民医院 2019-05-07 16:42

小孩皮肤还可以多吃含有维生素e的食物，这样有助于小孩皮肤变白。因为维生素e在人体中能够抑制不饱和脂肪酸过氧化，有效抑制色素在皮肤上的成沉积，保持皮肤的白皙。另外维生素E还可以抗氧化，润泽肌肤。富含维生素E的食物有：花生、莴苣、鱼肝油、核桃、芝麻、菜花、卷心菜、菠菜、蛋黄等等。
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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院 2019-05-07 16:42

小孩多吃富含维生素c的食物，有助于皮肤变白。因为维生素c能够阻断黑色素的形成，加快黑色素的分解，可以有效的美白小孩的皮肤，所以小孩皮肤黑的话，可以多吃富含维生素c的食物。富含维生素c的食物有番茄、猕猴桃、柠檬、草莓、橙子、樱桃、大枣等。

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