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痛经吃什么食物调理好

女，24岁 2019-05-03 14:16

病情描述:

这几天我因为经期到了，我出现了剧烈的腹痛，而且还有头晕及出冷汗的症状，我痛的实在受不了，我想知道痛经吃什么食物调理好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冷启刚主任医师山东省立医院 2019-05-03 14:41

痛经可以食用如西红柿烧茄子，虾仁鸡蛋卷，凉拌苦菊，山楂葵子红糖汤，还可以适当的喝一些米酒曲酒红酒，可以行气散寒，温阳通脉，还可以食用维生素e丰富的食物，比如豆坚果和谷胚，它们可增加蔬菜水果的摄入，减少骨盆充血，进而缓解痛经。

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