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经常熬夜喝什么汤好

男，35岁 2019-03-31 22:12

病情描述:

我的工作压力比较大，三天两头需要熬夜，我想喝点汤来改善体质，这种情况下吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院 2019-03-31 23:10

熬夜情况比较严重时，可以考虑夏枯草煲瘦肉汤，有着良好的去火功效。夏枯草煲瘦肉汤：每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血压之功效，适用于患有高血压病人熬夜后头晕、头痛以及眼红者服用。桂圆红枣莲子雪耳汤：把桂圆干一小把、莲子一把、红枣一把洗干净，雪耳一大朵泡软洗干净，去蒂撕小块。把这些料一起放进冷水煲里，大火煮开转小火慢慢熬。

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