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流产后吃什么好

女，25岁

病情描述:

最近家里有人流产，很伤身体，有没有什么食物能帮助恢复元气的?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

流产后应多吃一些优质蛋白以及含有维生素食物比较好，流产以后患者身体出血量比较多，所以要调整饮食，注意营养均衡，多吃一些蛋白质食物能够有效补充身体所缺少营养，可以使身体尽快恢复，而且身体比较虚弱容易出虚汗，要适当补充些水分，身体发生异常时要尽快到医院去就诊。
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王琪主任医师首都医科大学附属北京妇产医院

流产后，建议女性可以服用红糖，这个不仅仅是在生理期很实用的食方，流产的时候也可以食用。由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天。
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荣春红副主任医师中日友好医院

流产后，女性的身体会非常的虚，这个时候需要多进补来补充元气。对这时候女性非常好的一个食物是鸡蛋，鸡蛋是一种很常见的食物，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，对于流产的女性，是很适合的，但是一定要注意鸡蛋的食用量，不宜过多。另外，各种汤类也是很好的选择，尤其是鸡汤、绿豆汤等，对于产后流产的女性来说，身体是很虚弱的。这些汤里面有维生素和蛋白质的成分，会很容易被吸收的。

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