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褪黑素可以美白吗

男，58岁 2019-02-09 13:22

病情描述:

我一直想让皮肤更白一些，想问一下褪黑素可以美白吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2019-02-09 14:05

褪黑素是指能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间变化。所以他对减少体内黑色素和美白肌肤没有任何关系。想要美白，必须要有一个好的生活习惯，早睡早起，在饮食上也要多多注意，合理搭配营养。
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秦明珠副主任医师淮北市人民医院 2019-02-09 14:05

褪黑素是不能美白的，原因很简单，褪黑素主要有以下三大作用及功效，它可以改善睡眠，还可以延缓衰老，又可以抗击肿瘤，由于这三大作用机理较为复杂，所以需要知的是，褪黑素和减少皮肤黑色素没有太大关系。如果想要美白，那么必须注意避免紫外线晒黑皮肤。平时多参加体育运动也是美白的一个好方法。

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