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春季补脾气有什么注意事项吗?
病情描述:
春季肝气很旺,想补益脾气想问有什么注意事项吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-12-24 12:37
    春季补脾气是需要注意很多事项的。中医学认为,春季的进补应以轻松疏散之品为宜,而厚味、滋腻之品则为所忌。在这个季节里,宜选用既有丰富营养又有发散作用的食物与药物,起到既养生又预防的作用。一般的人,特别是身体虚弱的人,更要注意选择平补、清补的饮食。
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-12-24 12:37
    春季天气干燥,多吃蔬菜是春天饮食重点。而且需要保持热量供应充足,这样对身体会有好处。春天肝气偏旺,酸味食品会增强肝气升发,过犹不及,大家要少吃酸味的食物,多吃些甜味的食品,这样才能补益脾气。
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