喝蜂蜜水会不会长胖呢？ - 问答频道 - 博禾医生

喝蜂蜜水会不会长胖呢？

女，24岁 2018-12-02 13:16

病情描述:

我近段时间几乎每天都会喝一杯蜂蜜水，喝蜂蜜水会不会长胖呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-12-02 14:12

喝蜂蜜水是不会长胖的。蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5％左右，而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的，因此不会发生脂肪沉淀，所以喝蜂蜜水不会长胖。

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